dofollow
Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Pancaroba

Pergantian musim alias masa pancaroba memicu beberapa penyakit merebak. Kondisi cuaca bersuhu panas tetapi terkadang diselingi hujan lebat berangin ini dapat memicu beragam penyakit. Hal ini pun paling mudah menyerang anak-anak. Apalagi, jika mereka memiliki ketahanan tubuh yang lemah. Oleh karena itu, Guru besar Divisi Infeksi dan Penyakit Tropis, Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM, Prof. DR. dr. Sri Rezeki Hadinegoro, menyarankan agar anak-anak memiliki istirahat yang cukup. Menurutnya, anak-anak tidak boleh terlalu lelah. “Kenapa anak sakit? Karena kurang tidurnya. Kalau anak masih kecil, jumlah tidurnya itu makin banyak. Apalagi sekarang anak suka main gadget, ditambah sekolah dari pagi dan les. Anak jadi nggak ada istirahatnya. Kalau udah di sekolah, les itu harus dikurangi,” papar Prof Sri . Prof Sri juga menekankan agar para orang tua membekali buah hati mereka dengan makanan bergizi. Cara ini dipercaya bisa mencegah anak dari berbagai macam penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh. “Makan tiga kali sehari. Nggak boleh di diskon. Harus ditambah juga sama susu. Minum susunya pagi sore,” kata dia.

Baca Selengkapnya →

Author :

Rate!
0 / 10

Apa Komentarmu ?